Göktürk´te açık havada spor keyfi

Eyüpsultan Belediyesi Gençlik ve Spor Hizmetleri Müdürlüğü, kadınlar için açık alan spor faaliyetlerine Göktürk´te de devam ediyor.

12.09.2020 10:20:19 0
Göktürk´te açık havada spor keyfi

Pandemi sonrası başlatılan açık havada spor keyfi, alınan tedbirler eşliğinde Özgecan Aslan Parkında kadınların bir araya gelmesiyle gerçekleşiyor.

Eyüpsultanlı kadınlara sağlıklı yaşam bilinci kazandırmayı ve düzenli spor yapmalarını sağlamayı amaçlayan etkinlikte, özellikle sağlık tedbirlerine önem verildi. Maskeleri takılı olarak spor yapacakları alana gelen kadınların öncelikle ateş ölçümü yapılıyor.

/resimler/2020-9/12/1025187974046.jpgHAFTANIN 5 GÜNÜ ÜCRETSİZ SPOR ETKİNLİĞİ

Haftanın 5 günü spor faaliyetleriyle geçiyor. Özgecan Aslan Parkında Pazartesi, Çarşamba ve Cuma günleri step, yürüyüş, jimnastik dersleri sabah 8:30-9:30 arasında verilirken; Salı ve Perşembe günleri de zumba dersleri 19:30-20:30 saatleri arasında veriliyor.

Gelen misafirlere spor sonrası çay ikramı da yapılıyor.

AÇIK HAVADA YAPILAN SPORUN FAYDALARI

Araştırmalar, açık havada yapılan egzersizlerin, kan basıncını ve nabız hızını düşürdüğünü gösteriyor. Böylece vücut daha az strese giriyor ve yapılan egzersizlerden daha yüksek verim alıyor. Açık havada egzersiz, uyku bozukluklarıyla mücadelede insana yardımcı oluyor ve daha iyi uyumayı sağlıyor.

 


BAYRAMPAŞA’DA RUMELİ-BALKAN KARDEŞLİĞİ

Avrupa Birliği Gazetesi 15. Yılını Muhteşem Bir Programla kutladıAvrupa Birliği Gazetesi 15. Yılını Muhteşem Bir Programla kutladı

BAYRAMPAŞA'DA 23 NİSAN COŞKUSU

GİRESUN GÖNÜLLÜLERİ İFTARDA BULUŞTU

ERKAN BAYRAKTAR'DAN BURCU KÖSEM'E ZİYARET

Atatürk’ün Çanakkale cephesinde kullandığı otomobil Rahmi M. Koç Müzesi’nde

Üniversiteli gençlerimizin yanındayız

BAYRAMPAŞA DA DERNEKLER BİR ARAYA GELDİ:

UĞUR MUMCU ANISINA

BAYRAMPAŞA DA ASIRLIK BİNALAR KORKU SAÇIYOR

İlginizi Çekebilir

  • Perşembe 18.4 ° / 10.9 ° Bölgesel düzensiz yağmur yağışlı
  • Cuma 16 ° / 10.8 ° Bölgesel düzensiz yağmur yağışlı
  • Cumartesi 19.2 ° / 12 ° Orta kuvvetli yağmurlu

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 35 31 1 3 64 96
2.Fenerbahçe 35 28 1 6 58 90
3.Trabzonspor 35 18 13 4 13 58
4.İstanbul Başakşehir 35 16 12 7 10 55
5.Beşiktaş 35 16 13 6 6 54
6.Alanyaspor 35 12 10 13 3 49
7.Kasımpaşa 35 14 14 7 -6 49
8.Rizespor 35 14 14 7 -7 49
9.Sivasspor 35 12 11 12 -9 48
10.Antalyaspor 35 11 12 12 -4 45
11.Adana Demirspor 35 10 11 14 3 44
12.Samsunspor 35 11 15 9 -5 42
13.Kayserispor 35 11 13 11 -9 41
14.Ankaragücü 35 8 12 15 -3 39
15.Fatih Karagümrük 35 9 16 10 -2 37
16.Konyaspor 35 8 14 13 -14 37
17.Gazişehir Gaziantep 35 9 18 8 -15 35
18.Hatayspor 35 7 15 13 -10 34
19.Pendikspor 35 8 18 9 -31 33
20.İstanbulspor 35 4 24 7 -42 16